在Ahmed Fozan于本周六发布的播客中，演员兼主持人Juggun Kazim接受了一次令人振奋的坦率采访，她首先揭开了一些非常私人的事情：她的真实姓名。她原名赛达·梅尔巴诺·卡齐姆（Syeda Mehrbano Kazim），她分享了童年时的昵称“Juggun”最终成为她公众身份的过程。
“我记得当我演第一部戏《西塔姆》时，有人说，‘你是Juggun！’我不得不告诉他们，‘实际上，我的名字是梅尔巴诺。’但Juggun这个名字被保留了下来，”她热情地回忆道。虽然艺名给了她一个可识别的品牌，但Juggun承认，她有时会想念自己真名的庄重和传统。“对我来说，这不是一个行业名称。这是我的姓。”
回顾自己的职业生涯，Juggun强调成功来之不易。从主演早期的电视剧《Mano Salwa》到主持大型早间节目，她的人生历程是由勤奋、坚韧和拒绝失去自我意识交织在一起的。
她拿自己最初的项目开玩笑，称其中一部“非常没用的电影”，她在其中有一个舞蹈数字，但她说这些经历是必要的学习曲线。这位《加纳》的演员认为自律是她的可取之处，尤其是在健康方面。她敦促年轻听众优先安排日常事务：“喝水，每天走1万步，按时睡6-8小时。这不是火箭科学。”她的言论反映了她职业生涯中反复出现的一个主题：进步建立在纪律之上，而不是病毒式的名声。
说到心理健康
也许谈话中最激动人心的部分是Juggun讨论心理健康，这是一个在巴基斯坦仍被许多人视为禁忌的话题。“我很晚才意识到自己患有双相情感障碍和中度到重度注意力缺陷多动症，”她分享道。“如果我早点知道这一点，我就可以避免这么多的痛苦。”
对她来说，了解心理健康成为一种职业需要。“你的大脑就是你的中央处理器。如果你的精神引擎失灵了，其他东西都不会运转了，”她激动地解释道。她敦促年轻人将心理治疗和心理健康对话正常化：“接受治疗并不意味着你疯了。这意味着你在照顾自己。”
对于今天的电视状况，Juggun有一个务实的观点。她承认，虽然传统电视的收视率正在下降，但在线电视内容正在蓬勃发展。“人们不像以前那样看电视了。但他们仍然在看，在手机上，在YouTube上。”由于这种转变，PTV的数字频道等平台的表现比以往任何时候都要好。
重要的是，她区分了无意识的病毒式传播和有意义的内容：“病毒式内容就像病毒性疾病，”她打趣道，“有时你能挺过来，有时却不能。好的内容是永恒的。”
Juggun强调，她一直更喜欢信息娱乐，而不是无聊的娱乐，确保她的早间节目结合了健康、教育和创业精神，而不仅仅是“歌曲和奇观”。
这位《哈达莎》明星还坦率地谈到了作为公众人物保持个人界限的挑战。“如果我必须戴上麦克风，我会自己戴。我不会让男人这么做，”她透露道。她强调有时候粉丝会在不知不觉中侵犯个人空间，她说：“我带孩子去商场，戴着面具不被认出来，只是为了做他们的妈妈。”
最后，这位演员以个人的口吻反思了成名的代价。“名声剥夺了你的隐私。当我和我的孩子或母亲在一起时，我不是“Juggun Kazim”。我只是一个母亲或女儿，”她说。然而，她没有怨恨，只有一种根深蒂固的感激之情。“名人身份是为公众准备的。如果他们给你爱，这是一种祝福。但你必须坚持做自己。”
在Ahmed Fozan于本周六发布的播客中，演员兼主持人Juggun Kazim接受了一次令人振奋的坦率采访，她首先揭开了一些非常私人的事情：她的真实姓名。她原名赛达·梅尔巴诺·卡齐姆（Syeda Mehrbano Kazim），她分享了童年时的昵称“Juggun”最终成为她公众身份的过程。
“我记得当我演第一部戏《西塔姆》时，有人说，‘你是Juggun！’我不得不告诉他们，‘实际上，我的名字是梅尔巴诺。’但Juggun这个名字被保留了下来，”她热情地回忆道。虽然艺名给了她一个可识别的品牌，但Juggun承认，她有时会想念自己真名的庄重和传统。“对我来说，这不是一个行业名称。这是我的姓。”
回顾自己的职业生涯，Juggun强调成功来之不易。从主演早期的电视剧《Mano Salwa》到主持大型早间节目，她的人生历程是由勤奋、坚韧和拒绝失去自我意识交织在一起的。
她拿自己最初的项目开玩笑，称其中一部“非常没用的电影”，她在其中有一个舞蹈数字，但她说这些经历是必要的学习曲线。这位《加纳》的演员认为自律是她的可取之处，尤其是在健康方面。她敦促年轻听众优先安排日常事务：“喝水，每天走1万步，按时睡6-8小时。这不是火箭科学。”她的言论反映了她职业生涯中反复出现的一个主题：进步建立在纪律之上，而不是病毒式的名声。
说到心理健康
也许谈话中最激动人心的部分是Juggun讨论心理健康，这是一个在巴基斯坦仍被许多人视为禁忌的话题。“我很晚才意识到自己患有双相情感障碍和中度到重度注意力缺陷多动症，”她分享道。“如果我早点知道这一点，我就可以避免这么多的痛苦。”
对她来说，了解心理健康成为一种职业需要。“你的大脑就是你的中央处理器。如果你的精神引擎失灵了，其他东西都不会运转了，”她激动地解释道。她敦促年轻人将心理治疗和心理健康对话正常化：“接受治疗并不意味着你疯了。这意味着你在照顾自己。”
对于今天的电视状况，Juggun有一个务实的观点。她承认，虽然传统电视的收视率正在下降，但在线电视内容正在蓬勃发展。“人们不像以前那样看电视了。但他们仍然在看，在手机上，在YouTube上。”由于这种转变，PTV的数字频道等平台的表现比以往任何时候都要好。
重要的是，她区分了无意识的病毒式传播和有意义的内容：“病毒式内容就像病毒性疾病，”她打趣道，“有时你能挺过来，有时却不能。好的内容是永恒的。”
Juggun强调，她一直更喜欢信息娱乐，而不是无聊的娱乐，确保她的早间节目结合了健康、教育和创业精神，而不仅仅是“歌曲和奇观”。
这位《哈达莎》明星还坦率地谈到了作为公众人物保持个人界限的挑战。“如果我必须戴上麦克风，我会自己戴。我不会让男人这么做，”她透露道。她强调有时候粉丝会在不知不觉中侵犯个人空间，她说：“我带孩子去商场，戴着面具不被认出来，只是为了做他们的妈妈。”
最后，这位演员以个人的口吻反思了成名的代价。“名声剥夺了你的隐私。当我和我的孩子或母亲在一起时，我不是“Juggun Kazim”。我只是一个母亲或女儿，”她说。然而，她没有怨恨，只有一种根深蒂固的感激之情。“名人身份是为公众准备的。如果他们给你爱，这是一种祝福。但你必须坚持做自己。”
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